Также в муке много витамина А, витамина Е, витамина F. Кроме этого, грецкий орех - просто чемпион по полноценным растительным белкам. Мука из ядра грецкого ореха - эффективна для восстановления мужской половой сферы. Кроме восстановления потенции и профилактики простатита, аденомы муку желательно употреблять при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек.
Также муку из ядер грецкого ореха рекомендуют при недостатке витаминов, солей кобальта и железа в организме. Наличие калия и магния делает ее полезной при малокровии.
Также мука рекомендована в качестве профилактики и лечения атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, при ожирении, запорах, поскольку большое содержание витаминов А и Е обуславливает благотворное влияние на работу сосудов, стимулирует процесс растворения склеротических бляшек, улучшает проницаемость сосудов.
Особенно эффективна мука в сочетании с сухофруктами и медом.
Рецепт прост: Пять-шесть столовых ложек муки залить медом и принимать 3 раза в день по 2-3 столовые ложки смеси, при желании в смесь можно добавить чернослив, курагу, изюм, инжир.
Также превосходно действует мука из ядер грецкого ореха в сочетании с молоком.
Муку, кроме того, используют в кулинарии, для приготовления различных соусов.
Также можно использовать в косметологии: в обычный питательный крем и (или) кедровое масло - 45 мл, добавить 2 ст. ложки муки из ядра грецкого ореха, получится насыщенный отшелушивающий скраб для тела, который удаляет омертвевшие клетки и шероховатости с поверхности кожи, создает ощущение обновленной кожи и оказывает комплексное воздействие, в целом улучшая ее статус.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ И КОРМЯЩИМ МАТЕРЯМ
Улучшает маточно-плацентарное кровообращение.
